メフィストの徒然草

メフィストです。
先に紹介したダイエットの続きです。
やってみませんか？
ダイエットは苦労ばかりでは続きませんが、楽しいばかりではありません。

理由はひとつ。
ある程度の我慢や努力は必要だからです。

あなたがダイエットを始めようと思った理由はなんですか？
友達がダイエットを始めたから？なんとなく痩せたいから？

それではダメなんです！ さっき言いましたようにダイエットは楽ではありません。
ですから、ダイエットをはじめる理由や気持ちをしっかり持って意識しなければ、途中で挫折する可能性は大です。

例えばチョコを作るとき。あなたがチョコ作りが苦手だったとします。
もうすぐバレンタインだから、誰かにチョコをあげようかな。と思って作るのと、付き合いたい！どんなチョコが好きかな！そう思ってチョコを作るのとでは全く違いますよね。
チョコをあげたい理由や、その先に楽しいことがあるかも！と思える気持ちがあれば美味しいチョコを作ろう！という気持ちは強くなり苦手なチョコ作りもがんばれますよね。

ダイエットも同じです。ダイエットをしたい理由をしっかり持って、成功した時やどんな自分になりたいのかをきちんとイメージする。
それが大事なんです！
そうする事で気持ちが高まり、ダイエットへの意識や結果が変わります。

私は常に自信のもてるプロポーションの自分をイメージしています。
そうする事で、実際食べすぎや運動不足を解消し、太らない生活を意識する事ができるので、結果的には極端に太ったりしたりはしません。
まずは、ダイエットをはじめる前に、どんな自分になりたいかをイメージし、痩せる！というしっかりとした気持ちを持ってください。

そうすれば、きっと理想の自分になれるはずです。 

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メフィストです。

今日は新しいリードメールを紹介します。
私も活用していきたいと思っています（＾＾）

ふぁみめーる
http://familymail2010.com/pages/index.php?refid=mefist1623

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メフィストです。

対人恐怖症やら、好き嫌いなんかもそうですが、根本的に直していきませんか？
こちらはどうでしょうか？

１日4分自己催眠トレーニング『脱！！恐怖症プログラム』

http://www.infotop.jp/click.php?aid=163178&iid=36675

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ﾒﾌｨｽﾄです。
結局抽選の結果、なんと27番。
残り福ってあるもんなんですね～
正直諦めていただけにサブライズ、でした
んで予定通りスロットへ。エヴァの新台をやってきました。
四千円ぐらいで中ビック？を引いてあとはゆっくりゆっくり増えていきました。
なんとか二千枚を手に入れて力尽きました。
やはり日頃パチンコなので増え方がゆっくりなので疲れました。
あとは明日からのために休養します。

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今日はお休み。
マルハンの７の日にチャレンジです。
といっても毎回パチンコで回るけど出ない
けど人がいっぱいだから他に空き台もなく続けてボロ負けと相性最悪ですが
現在雨の中、抽選待ち中、528番ですって
いい番号引いたら、スロットにしますかね？今日は

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