メフィストの徒然草

メフィストです。暖かくなると、やっぱ気になりますよねぇ。

体臭（ワキガ）で悩んでいませんか？

嫌な季節がやって来ました。
もうお一人で悩むのは止めましょう。

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メフィストです。
昨日は久々に友達と会い、ガールズバーに行ってきました。
いやぁ、かわいい子が多いんですねぇ。カラオケもあって面白かったです。
おかげで若干二日酔い、微妙に頭痛がします（＾＾；；
やっぱサービスボトルは危険なんですかねぇ？

さて今日の一つ目は雪国工房様のもちぶたです。・・・・・わたしゃ二日酔いで今はだめだめですけど（＾＾；；

地元新潟でも手に入らない「幻の　もちぶたハンバーグ」新潟魚沼の中の「塩沢産」だけにこだわったコシヒカリをお届けします。あなたの美味しい笑顔のためだけに

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メフィストです。
春ですねぇ。
暖かいですねぇ、なんか揺れますけど（＾＾；；

サンスターさんの春のすこやかキャンペーンより、おいしくて健康に良い詰め合わせです。
どですか？

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メフィストです。

私、楽天に登録してたの忘れてた（＾＾；；
という訳でいろいろ見てきました。

健康にゃ水は大切ですよねぇ、やっぱ。
というわけでダイト薬品さんの浄水器です。
水道水もおいしく飲めるけど、やっぱねぇ。

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メフィストです。
先に紹介したダイエットの続きです。
やってみませんか？
ダイエットは苦労ばかりでは続きませんが、楽しいばかりではありません。

理由はひとつ。
ある程度の我慢や努力は必要だからです。

あなたがダイエットを始めようと思った理由はなんですか？
友達がダイエットを始めたから？なんとなく痩せたいから？

それではダメなんです！ さっき言いましたようにダイエットは楽ではありません。
ですから、ダイエットをはじめる理由や気持ちをしっかり持って意識しなければ、途中で挫折する可能性は大です。

例えばチョコを作るとき。あなたがチョコ作りが苦手だったとします。
もうすぐバレンタインだから、誰かにチョコをあげようかな。と思って作るのと、付き合いたい！どんなチョコが好きかな！そう思ってチョコを作るのとでは全く違いますよね。
チョコをあげたい理由や、その先に楽しいことがあるかも！と思える気持ちがあれば美味しいチョコを作ろう！という気持ちは強くなり苦手なチョコ作りもがんばれますよね。

ダイエットも同じです。ダイエットをしたい理由をしっかり持って、成功した時やどんな自分になりたいのかをきちんとイメージする。
それが大事なんです！
そうする事で気持ちが高まり、ダイエットへの意識や結果が変わります。

私は常に自信のもてるプロポーションの自分をイメージしています。
そうする事で、実際食べすぎや運動不足を解消し、太らない生活を意識する事ができるので、結果的には極端に太ったりしたりはしません。
まずは、ダイエットをはじめる前に、どんな自分になりたいかをイメージし、痩せる！というしっかりとした気持ちを持ってください。

そうすれば、きっと理想の自分になれるはずです。 

～お知らせ～　

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